用療癒香氛喚醒你愛自己

從職場到家庭，日復一日的疲憊使你習慣了堅強和委屈，因為被許多人依賴，你逐漸失去了屬於自己的時間，你有多久沒好好愛自己了?

我們常覺得香氛僅僅用於浪漫的環境，其實應該擴大香氛的用途，使其隨時隨地幫助我們轉換思緒、改善心境，從而保持在更積極的狀態。

利用香氣幫自己充電、也調整心情
香氣具有強大的心理和情感影響力，無論是一滴薰衣草精油還是檸檬香氛，都可以幫助我們釋放壓力，改善心情。當你感到疲憊或焦慮時，只需輕輕地吸入幾次香氣，這種簡單的行為就能使你的心情迅速轉變。芳香療法的核心在於它能與我們的情緒直接對話，提供心靈上的支持。試著在忙碌的工作中或者下班回家時，給自己一點芳香的呵護，這會使你感覺如同充電一般，瞬間恢復活力。



利用香氣幫自己轉念，補充正念只需不到10秒
香氣的另一大優勢在於它能迅速改變我們的思緒。當我們處於負面情緒或陷入困境時，芳香療法可以幫助我們迅速轉念，重新聚焦，只需不到10秒鐘，吸入幾次你喜愛的香味，就能使心境轉變，帶來正面的影響。這種快速的心靈調整不僅能夠幫助我們重獲平靜，還能提高我們的專注力與效率，使生活變得更加充實。



香氣的選擇
①紓壓放鬆:
•消除過多的情緒壓力│lucent.陽光&雪松
香調:葡萄柚、雪松、陽光、樹林。
散發著強烈又濃厚木頭香，與加州柑橘的混合芳香，麝香的夏日氣息，每個人都喜歡的陽光香氣。



•深度入睡的理想選擇│nights.波本酒&菸草
香調:蜂蜜波本、黑糖、菸葉、甜香草。
天黑後，煙霧與糖繚繞，混沌時間將於黎明結束，一夜好眠的氣味與早晨的餘韻，香草前調凸顯出厚重的威士忌香。



•舒緩且清新的香氣│om.竹葉&橙花
香調:竹葉、橙花、龍涎香、花卉。
冥想的香氛，永遠不會甜膩或過於強烈。這款香氛是平靜舒適的。



②提振精神:
•活血補氣的好幫手│juiced.萊姆酪梨&黃瓜
香調:青檸、酪梨、黃瓜水、青草。
最清新的淋浴香氛，有效提升室內清爽的香味，身心舒暢。



•提神醒腦的最佳選擇│梅爾黃檸檬
前調:柑橘、萊姆、檸檬、松樹。
中調:橙花、玫瑰。
尾調:木質調、鳳仙花。
清新檸檬的香氣能淨化食物或浴室內令人不快的氣味，有使人提振精神的效果。



•被譽為「記憶之草」│indigo.迷迭香&杜松
香調:迷迭香、羅勒、杜松、柑橘。
莎士比亞曾稱迷迭香為「記憶之草」，其清新的草香被認為能提升注意力、增強專注力和提神醒腦，非常有助於學習或工作。



如何在居家融入香氣療法
香氛蠟燭為你的首選!當身心疲憊、缺乏動力時，使身心被溫暖的燭光和喜愛的香氣環繞，可以幫助放鬆身心，恢復活力。

香氛蠟燭的最佳使用時機及方法
1.想要提升室內的空氣質量
在雨天或濕冷的天氣中，家裡常會充滿濕氣的味道。如果你想改善居家空氣、去除這種濕氣味，不妨在房間的通風處點燃香氛蠟燭。跳動的燭光不僅能療癒你的身心，蠟燭的香氣也會改變房間內的空氣，使你感受到額外的幸福。



2.泡澡時的療癒小物
將香氛蠟燭作為泡澡的必備小物非常理想。點燃香氛蠟燭時，能使你徹底放鬆。建議選擇使用天然素材製成的香氛蠟燭，以避免對皮膚造成傷害。

※使用香氛蠟燭泡澡時，請確保蠟燭放置在平穩且通風良好的地方，並小心避免燙傷。



3.入睡時的安眠小物
如果想要在睡前放鬆，促進安穩入眠，建議可以點燃香氛蠟燭。療癒的香氣能幫助你放鬆心情，使你更容易入睡，並在隔天醒來時感覺神清氣爽。另外，沉浸在香氛蠟燭的香氣中，寫下今天發生的愉快事情，也是很好的做法。



香氛蠟燭推薦:
來自英國頂奢香氛品牌 ☞ wxy.、MAEGEN
專注讓香味說話，為心情與場景創造記憶~

來自韓國香氛專業品牌 ☞ PRAY
在繁忙的日常生活中，創造只屬於你的舒適空間，讓溫暖填滿人們疲憊的心靈。

台灣香氛第一品牌 ☞ PIPAN
透過精選的味道，讓所有人體驗愉快與放鬆的感覺。

生活中充滿了各種挑戰，尤其是忙碌和高壓的日子使身心負擔加重。如果找不到有效的排壓方法，可能會對健康造成嚴重影響。你平常怎麼緩解壓力呢?如果尚未找到理想的方法，或者想嘗試新的方式，可以考慮使用香氛蠟燭。花2-3個小時放鬆、與自己獨處，享受一段珍貴的自我時光，好好愛自己。